50岁的姐姐们活气爆棚 健身操跳出响当当“厂牌

2021-09-03

  音乐一响,嗨翻全场。滨江这个“女团”真的太圈粉

  50岁的姐姐们活力爆棚

  健身操跳出响当当“厂牌”

  本报记者 杨茜

  “围观了两天,终于在第三天迈开了腿,冲到队伍最后,跟着前排的人动了起来。好开心呀!我感觉快活是会沾染的。”家住杭州滨江逸天广场的陈阿姨给钱江晚报·小时消息后盾留言,“钱塘江边有一群超级有活力的广场舞大妈,很圈粉,很多人都想加入呢!”8月31日,钱报记者去了一趟江边,见到了这170名来自滨江浦沿街道新生社区的姐姐们,身体追随音乐律动起来,完全看不出均匀年龄超过50岁。

  她们有自己的“厂牌”——滨江区耀阳健身团队,而且名声音当当!

  成功跨界广场舞的面点师

  姐姐们的师傅兼导师,也是“厂牌”的开创人是47岁的傅玉芳。

  一袭麻质黑衣衬得傅玉芳气质超脱。很难设想,她的本职工作,是单位内部餐厅的面点师,“这算‘跨界’胜利了吧。”

  舞蹈是傅玉芳从小的喜好,固然不专业学过,但她始终是播送操的领队,这让她至今都很自豪。30多岁的时候,她就跟一群大妈一起跳广场舞,跳了十来年步队遣散了。

  傅玉芳也是抖音粉,看到上面不少人都在跳健身操,便拉着共事一起跳。天天下战书放工之后,她就开始揣摩动作要点,“要把以前一起跳广场舞的十来个人聚在一起,咱们应当从新组建队伍。这次我想自己干。”

  2019年6月,滨江区耀阳健身团队成破。大家集资购买了同一的服装,又买了音响。

  也许是网红神曲的吸引力,也许是整洁划一的作风,兴许是简单易学的舞姿……不到一个月的时间,这支健身操队伍强大到了七八十人。

  “厂牌”成立两年,傅玉芳说,“180人正规军收编结束”。但围观和常设参加进来的人越来越多。

  每晚19:10-20:10,是她们一小时的健身操时间,雷打不动,除非下雨下雪。

  “我们没有‘三伏天’、‘秋老虎’的概念。这种闷热的气象,越来越起劲,出完一身汗,那才叫爽直。”时间一到,大家就解散,或走路,或骑车,或开车回家,“滨江其余处所的人也赶过来加入,从萧山、富阳开车过来的也有。”

  并非每个人每天都能签到,但傅玉芳确定都在,所以她废弃了不少陪家人的时光。“老公十分支撑我。”傅玉芳说,她播种了许多粉丝,去农贸市场都会被人认出来。每次新操都是傅玉芳先学会,拍视频,再拍分解动作发到群里,让大家预习,再现场教养,一个个改正,差未几20分钟就能学会一个新操,“我们也不会做太难的操,究竟年纪在这里了,到达锤炼身材的目标就行。”

  为了丰盛健身操的内容,傅玉芳还搜寻健身球操、哑铃操、绳操,换着名堂让大家跳。

  匆匆的,这支姐姐团名声大噪,去年登上区级大舞台,“接下来就是壮大队伍,让更多的人看到我们。”傅玉芳顿了顿,笑着说,“我们有个小小的幻想,要是能在亚运会上亮相就好了!”

  成功减肥,改变了体型

  这是一个很有凝集力的集团。健身操改变了很多人,不仅减了肥,还转变体态,让人能坚持健康、踊跃向上的状况。

  45岁的洪红芬个头不高,但很活泼。“你猜猜我瘦了多少斤?”她自得地伸出两根手指:“足足20斤!”身高1.58米的她,最重的时候130斤,“后脖子富贵包很显明,肚子也老大。”长年不活动,她体检出来各项指标都不好,免疫力也差,高血压、风湿、荨麻疹都找上了她,“每天早上吃一把药,旧事不堪回想呀。”

  在朋友的推举下,她找到了傅玉芳,就这么跳起了健身操,到现在已经坚持了2年多,“我一个完整没有跳舞基本的人,还听不懂音乐的,没想到很快就上手了。跳了2个月,人就瘦了下来,指标也好了,什么富贵包、小肚子都没了。”

  57岁的来利娟,怎么也没想到自己都这把年事了,还能减重15斤。她个子高,看上去也挺壮,底本认为这辈子体重就保持在150斤了。虽然她对跳舞挺感兴致,但怕自己跳起来不难看,连广场舞都没尝试过。

  跟着傅玉芳跳舞也是机缘偶合,“动作简略有力,很有节奏感,我保持了下来。”白天她要管厂,晚上跳健身操,啥都不延误,酸痛的颈椎也好了良多。

  64岁的吴琴仙说本人“当初都是肌肉了——从80多斤长到100斤出头,多出来的都是肌肉。”她是广场舞的资深舞者,跳了十多年,已成习惯。队伍解散后,她就随着傅玉芳学健身操,“一开端我挺排挤的,感到年纪这么大了,这么有韵律有节奏的动作不太适合我。跳着跳着,蛮有劲头的,心肌炎、哮喘什么的感到都没了。”

  结交姐妹,改变了生涯圈

  队伍中也有不少新杭州人。

  51岁的孙雅云是吉林人,跟着老公来的杭州。人生地不熟,头三年,她窝在家里看小说、看电视。老公看不下去了,说:“杭州到处是景致,你应该到处去转转。”

  一次偶尔的机遇,她和老公在江边漫步,看到了姐姐们的团队。“她们太有活气了,我太爱好了。”就这样她参加了进来。“持续跳了20多天,胳膊有些酸,仍是坚持下来了。这么长时间,除了下雨,我简直每天来。我感觉找到组织了,认识了很多友人,每到晚上都有了盼头。”

  58岁的金芳就是她新意识的小姐妹。她是金华人,来杭州帮儿子带娃。

  “一开始有人找我跳广场舞时,我不乐意。成果一眼就喜欢了这个健身操,特殊年青有活力的感觉。”金大姐有些不好心思,“由于要带孩子,所以我没她们缺勤率高。”她说,常常抱孩子,肩膀手臂很酸疼,跳一跳舞感觉轻松很多。

  吴阿姨是队伍中最年长的一个,今年69岁,背个包骑山地车,一点都看不出实际春秋。 【编纂:房家梁】



热线1314,6600,988京湖生产研发,电力变压器,干式变压器,电抗器的专业生产厂家,并通过CE,ISO9001等认证,价格全国最低价格诚征代理.